Sağlıklı bir kalp için ailece kenetlenelim

Türk Kardiyoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Çetin Erol, arkadaş ve aile desteğiyle başarıya daha kolay ulaşıldığını belirterek, bu nedenle Dünya Kalp Federasyonunun bu yılki Dünya Kalp Günü sloganını, "Sağlıklı Bir Kalp İçin Ailece Kenetlenelim" şeklinde belirlediğini söyledi.

Dernekte düzenlenen basın toplantısında konuşan Prof. Dr. Çetin Erol, 8 yıldır Eylül ayının son pazar gününün "Dünya Kalp Günü" olarak kutlandığını hatırlatarak, "Dünya Kalp Gününün bu yıl ki sloganı, Sağlıklı Bir Kalp İçin Ailece Kenetlenelim. Amaç çekirdek aileden başlayarak tüm toplumun kalp sağlığını korumasını sağlamak" dedi.

Erol, bu yılın ana temalarının "kardiyovasküler risk faktörlerini tanıyın, önleyici davranışları takım halinde yaşam biçimi haline getirin, dengeli beslenin, düzenli egzersiz yapın, sigarayı bırakın" olduğunu dile getirerek, "Fiziksel aktiviteleri bir arkadaş ya da grupla yapmak çok daha teşvik edici ve eğlencelidir. Yine ailenizin, dostlarınızın ve çevrenizin desteğini aldığınızda sigarayı bırakmak daha gerçekleştirilebilir bir hedef olacaktır" diye konuştu.

Avrupa Kardiyoloji Derneği tarafından gerçekleştirilen bir araştırmanın ilk sonuçları hakkında da bilgi veren Erol, şunları kaydetti:
"Türkiye dahil Avrupa'da 22 ülkede yapılan bir araştırmaya göre, 50 yaş altında koroner kalp hastalığı olma oranı Avrupa ülkelerinde yüzde 13 iken, bu oran Türkiye için yüzde 23. Yine herhangi bir kalp damar hastalığı olduğunu bildiği halde ısrarla sigaraya devam etme oranı Avrupa'da yüzde 17 iken, Türkiye'de yüzde 23. Hem Avrupa hem de Türkiye'de herhangi bir kalp rahatsızlığı geçirmiş olanların yüzde 35'inin şişman olduğu tespit edildi."

ÇEVRE VE BESLENME ALIŞKANLIKLARI
Kalp damar hastalıklarını önlemede "çevre ve beslenme alışkanlarının değiştirilmesinin çok önemli olduğunu" vurgulayan Erol, "Bunun için çocukluktan başlayarak mücadele etmemiz gerekir. Eğer çocukların sigaraya başlamasını engeller, bilgisayar başından kurtarır, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmelerini sağlarsak, sağlıklı bir nesil yetiştirebiliriz" dedi.

"Kalp hastalıklarının en büyük 4 tetikleyicisi kolesterol, hipertansiyon, diyabet ve sigaradır" uyarasında bulunan Prof. Dr. Çetin Erol, spora başlayanların mutlaka ciddi bir kalp kontrolünden geçmesi gerektiğini ifade etti.

DİĞER KONUŞMALAR
Dernek Genel Sekreteri Prof. Dr. Ömer Kozan, sigarayı bırakma ve düzenli yürüyüşle kalp hastalığı riskinin yılda yüzde 25, inme riskinin de yüzde 40 oranında azaldığını söyledi. Kozan, "Annemizin yemekleri en sağlıklısı. Kendi beslenme alışkanlarımızı, dışarının alışkanlıklarıyla kirletmeyelim" diye konuştu.

Kozan, bir soru üzerine, diyabet, kalp ve damar hastalığı olan, yüksek ve çok riskli hipertansiyon hastaları ile metabolik sendromu bulunanların, koruyucu olarak aspirin kullanması gerektiğini belirtti.

Profesyonel Futbolcular Derneği Başkanı Turgay Şeren ise futbolda kalp sağlığının çok önemli olduğunu vurgulayarak, "En dikkat etmemiz gereken organımızın kalp olması gerekiyor" dedi.

Bu yıl Bayer-Türk desteğinde gerçekleştirilen Dünya Kalp Günü programı kapsamında yerel ve bölgesel televizyonlarda "Kalpten Söyleşi" adlı program yayınlanacak. Ayrıca çeşitli spor karşılaşmalarında takımlar taraftarlarına bu konuyla ilgili mesajlar verecek.

Kaynak: Ntv-Msnbc -04 Ekim 2007 Perşembe